AKTYWNOŚĆ RUCHOWA W KLUBIE

W październiku i listopadzie 2025 r. nie zabrakło zajęć ruchowych dla seniorów. Były to niedzielne wieczorki taneczne oraz ćwiczenia z fizjoterapeutą, które odbywały się w piątki. Istnieją bardzo mocne dowody na to, że regularna aktywność fizyczna wydłuża życie i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych, a siedzący tryb życia jest czwartą przyczyną zgonów na świecie.

E. Łyszcz