Jesteś tutaj:

Kategoria: Klub Senior+

Testy osobowości i techniki relaksacyjne.

Więcej o: Testy osobowości i techniki  relaksacyjne.

04 i 11 maja 2022 r. zajęcia w klubie „Senior +” dotyczyły poznania swojej osobowości oraz relaksacji organizmu. Na podstawie testów osobowości seniorzy dowiedzieli się, co mówi o nich miesiąc urodzenia, ile lat ma ich dusza. Oprócz wieku biologicznego, każdy z nas ma jeszcze swój wiek mentalny. Niektórzy ludzie mogą mieć duszę, która jest starsza niż ich organizm, a niektórzy być mentalnie młodsi, niż to pokazuje metryka urodzenia. I tego drugiego życzymy wszystkim. Nie ważne ile masz lat, ważne na ile się czujesz. Relaksacja organizmu polegała na słuchaniu muzyki uspakajającej i kolorowankach, które działają odprężająco.

E. Łyszcz

Więcej “Testy osobowości i techniki relaksacyjne.”

Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną w Klubie „Senior +”

Więcej o: Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną w Klubie „Senior +”

11, 22 i 29 kwietnia oraz 06 i 11 maja 2022 r. to seria spotkań i ćwiczeń z piłką rehabilitacyjną. Oprócz zalet korzystania z piłki takich jak, wzmocnienie i rozciąganie mięśni stabilizujących głowę, tułów, plecy, mięśnie brzucha, rozwijanie i utrzymanie ruchomości stawów, ćwiczenia z piłką pozwalają się odprężyć i zniwelować skutki stresu, którego nie brakuje w dzisiejszych czasach.

E. Łyszcz

Więcej “Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną w Klubie „Senior +””

Jak dbać o skórę twarzy i nie tylko.

Więcej o: Jak dbać o skórę twarzy i nie tylko.

27 kwietnia 2022 r. seniorzy mieli okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez przedstawicielki firmy kosmetycznej Mary Kay. Panie dowiedziały się jak zadbać o cerę, aby była promienna, a także jak w szybki i efektowny sposób przygotować makijaż dzienny. Prowadzące przedstawiły właściwą pielęgnację twarzy krok po kroku, wykonanie szybkiego dziennego makijażu „podkład, tusz, róż i już”. Oprócz zabiegów na twarz pokazały również, jak dbać o dłonie, poprzez wykonanie zabiegu SPA.

E. Łyszcz

Więcej “Jak dbać o skórę twarzy i nie tylko.”

Damy i Huzary w teatrze radomskim

Więcej o: Damy i Huzary w teatrze radomskim

22 kwietnia 2022 r. seniorzy odwiedzili Teatr Powszechny w Radomiu, gdzie obejrzeli komedię „Nie uchodzi, nie uchodzi…., czyli damy i huzary” Aleksandra Fredry. Akcja rozgrywa się w szlacheckim dworku, gdzie wraz ze swoimi kompanami zatrzymuje się Major, doświadczony żołnierz wojen napoleońskich. Upragniony wypoczynek w męskim gronie zostaje jednak szybko zakłócony pojawieniem się trzech sióstr Majora, które przy użyciu sprawdzonych kobiecych patentów próbują wyprowadzić brata ze starokawalerskiego stanu. Piękne piosenki, fredrowski humor i niezmienne od wieków damsko-męskie kłopoty, dotyczące miłości, równouprawnienia, „walki płci” i podejścia do instytucji małżeństwa.

E. Łyszcz

Więcej “Damy i Huzary w teatrze radomskim”

Wirtualna wycieczka do Paryża

Więcej o: Wirtualna wycieczka do Paryża

20 kwietnia 2022 r. seniorzy wybrali się na wycieczkę do stolicy Francji, oczywiście on-line. Paryż to jedno z najpiękniejszych miast świata. Posiada czarowną moc, jest niezwykle romantyczny. Już pierwsze spojrzenie na wąskie brukowane uliczki, szerokie bulwary i otwarte place ujmuje. Jest uwielbiany za niepowtarzalną atmosferę i niezliczone przyjemności. Paryż przyprawia o zawrót głowy mnogością zabytków, muzeów, teatrów. Odwiedziliśmy Muzeum Luwr,  Katedrę Notre Dame, Łuk Triumfalny, Bazylikę Sacre-Coeur, Centrum Pompidou, Wieżę Eiffla. Wrażenia niepowtarzalne.

E. Łyszcz

Więcej “Wirtualna wycieczka do Paryża”

Spotkanie przedświąteczne w Klubie „Senior +”

Więcej o: Spotkanie przedświąteczne w Klubie „Senior +”

13 kwietnia 2022 r. seniorzy spotkali się w klubie na tzw. „Jajeczku”, aby wspólnie poczuć atmosferę zbliżających się Świąt Wielkanocnych, złożyć sobie życzenia, podzielić się jajkiem, porozmawiać i powspominać. Tegoroczne życzenia w obliczu toczącej się na Ukrainie wojny dotyczyły przede wszystkim spokoju, zdrowia i wdzięczności za to, że możemy być razem i mamy wokół siebie najbliższych.

E. Łyszcz

Więcej “Spotkanie przedświąteczne w Klubie „Senior +””

Gminny Dzień Kobiet

Więcej o: Gminny Dzień Kobiet

W sobotę 12 marca 2022 r. panie i niektórzy panowie z klubu „Senior +” wzięli udział w uroczystości zorganizowanej przez władze gminne z okazji Święta Kobiet. Po wysłuchaniu życzeń i  wręczeniu kwiatów każdej Pani, obejrzeliśmy wspaniały występ uczniów z ZSP w Gniewoszowie. Więcej “Gminny Dzień Kobiet”

Spotkanie w klubie „Senior +” poświęcone kulturze ukraińskiej.

Więcej o: Spotkanie w klubie „Senior +” poświęcone kulturze ukraińskiej.

09 marca 2022 r. seniorzy z klubu „Senior +” w Gniewoszowie spotkali się w Gminnej Bibliotece Publicznej, ze względu na to, że strażnica OSP przeznaczona została na miejsce noclegowe dla uchodźców z Ukrainy. Solidaryzując się z naszymi siostrami i braćmi z Ukrainy, postanowiliśmy na dzisiejszym spotkaniu przybliżyć sobie nieco kulturę tego państwa. Więcej “Spotkanie w klubie „Senior +” poświęcone kulturze ukraińskiej.”

Pomagamy Ukrainie!

Więcej o: Pomagamy Ukrainie!

Szanowni Seniorzy, w obliczu tragedii, której jesteśmy świadkami gorąco zachęcam do pomocy dla uchodźców przybywających z Ukrainy. Dary przyjmowane są w strażnicy OSP w Gniewoszowie codziennie od godz. 9.00-19.00.

E. Łyszcz

Do góry