Wiersze o seniorach na wesoło
17 listopada 2021 r., kontynuując nastrój święta seniorów, panie i panowie z klubu czytali wiersze o seniorach i dla seniorów. Więcej “Wiersze o seniorach na wesoło”
Jesteś tutaj:
Kategoria: Klub Senior+
Gminny Dzień Seniora
14 listopada 2021 r. obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Seniora. Był to już V Gminny Dzień Seniora, zorganizowany przez Wójta i Radę Gminy w Gniewoszowie. Więcej “Gminny Dzień Seniora”
Kolejna porcja ćwiczeń fizycznych.
12 listopada 2021 r. p. Agata – fizjoterapeutka, przeprowadziła, jak co tydzień, godzinny trening dla seniorów z klubu. Panie i panowie z zaangażowaniem poddają się, niekiedy bardzo męczącym ćwiczeniom. Więcej “Kolejna porcja ćwiczeń fizycznych.”
Narodowe Święto Niepodległości w Wysokim Kole
11 listopada 2021 r. o godz. 9.00 w Sanktuarium NMP Królowej Różańca Św. w Wysokim Kole odbyła się uroczystość poświęcona 103 rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę. Więcej “Narodowe Święto Niepodległości w Wysokim Kole”
Próba generalna przed występem w Wysokim Kole
10 listopada 2021 r. w klubie „Senior +” odbyła się ostatnia próba przed występem na uroczystość Narodowego Święta Niepodległości. Więcej “Próba generalna przed występem w Wysokim Kole”
Najpierw praca, później przyjemność…
07 listopada 2021 r. seniorzy na spotkaniu w klubie ćwiczyli śpiewanie piosenek na zbliżające się uroczystości: Narodowy Dzień Niepodległości i Ogólnopolski Dzień Seniora. Więcej “Najpierw praca, później przyjemność…”
II miejsce seniorów w Przeglądzie Piosenki Patriotycznej….
05 listopada 2021 r. w Zespole Szkolno – Przedszkolnym w Gniewoszowie odbył się V Gminny Przegląd Piosenki Patriotycznej, Powstańczej i Żołnierskiej. Chór seniorów z Klubu „Senior +” w Gniewoszowie w kategorii dorośli i seniorzy wyśpiewał piosenką „Ojczyzno ma” II miejsce (ogromne gratulacje!!!) ex aequo z KGW w Oleksowie. Więcej “II miejsce seniorów w Przeglądzie Piosenki Patriotycznej….”
Dzień Zaduszny w utworach poetyckich.
Zaduszki to święto tak samo ważne jak Wszystkich Świętych. W tym dniu też wspominamy zmarłych i składamy im wizyty na cmentarzach. Więcej “Dzień Zaduszny w utworach poetyckich.”
Zajęcia gimnastyczne w Klubie „Senior +”
29 października 2021 r. odbyły się cotygodniowe zajęcia gimnastyczne. Regularna aktywność ruchowa jest jednym z najważniejszych czynników łagodzących wpływ wieku i umożliwiających pomyślne starzenie się. Więcej “Zajęcia gimnastyczne w Klubie „Senior +””
Spotkanie z przedstawicielami Policji i ZUS -u
27 października 2021 r. Klub „Senior +” w Gniewoszowie odwiedzili przedstawiciele Komendy Powiatowej Policji w Kozienicach i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Spotkanie zorganizowano w ramach akcji profilaktycznej mającej na celu informowanie starszych osób o metodach i sposobach, którymi posługują się oszuści, żeby przekonać seniorów do przekazania im swoich oszczędności. Więcej “Spotkanie z przedstawicielami Policji i ZUS -u”
Próby na konkurs piosenki patriotycznej.
20 i 22 października 2021 r. seniorzy poświęcili swój czas na ćwiczenia w śpiewaniu piosenki na V Gminny Przegląd Piosenki Patriotycznej, Powstańczej i Żołnierskiej, który odbędzie się w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Gniewoszowie 05 listopada 2021 r. Wybrana piosenka była wysłuchiwana, śpiewana z podkładem muzycznym. Następnie prześpiewana wiele razy a cappella. Taki schemat powtarzaliśmy wielokrotnie, aż do momentu uzyskania zadowalającego efektu.
E. Łyszcz
Wieczorek taneczny w Klubie „Senior +”
W niedzielę 17 października 2021 r. panie i panowie z klubu spotkali się, aby wspólnie pobyć ze sobą. Porozmawiać przy herbatce, kawie i ciasteczku. Potańczyć przy dźwiękach ulubionej muzyki. Więcej “Wieczorek taneczny w Klubie „Senior +””
Zajęcia z fizjoterapeutą w Klubie „Senior +”
5 października 2021 r., jak w każdy piątek, odbyły się zajęcia gimnastyczne prowadzone przez fizjoterapeutkę, p. Agatę Ślipską. Po gimnastyce seniorzy relaksowali się przy kawie i ciastku. Ćwiczyli też śpiewanie piosenek na zbliżające się uroczystości.
E. Łyszcz
Październik miesiącem świadomości raka piersi.
Październik na całym świecie uznany został za miesiąc świadomości raka piersi. Około 50 kobiet dziennie słyszy w Polsce diagnozę: “rak piersi”. Dla co 4 z nich jest to równoznaczne z wyrokiem śmierci, ale nie dlatego, że medycyna nie radzi sobie z leczeniem tego typu nowotworu, ale dlatego, że pacjentki za późno zgłaszają się do lekarza. Można to zmienić, zgłaszając się wcześniej na badania profilaktyczne. 13 października 2021 r. w klubie seniora wyświetlone zostały krótkie filmy uświadamiające ten ogromny problem: „Badaj się i zatroszcz o swoją przyszłość”, „Przechytrzyć raka piersi”, „Profilaktyka raka piersi”. Po obejrzeniu filmów odbyły się rozmowy dotyczące w/w zagadnienia. Rozdane zostały ulotki informacyjne.
E. Łyszcz
Wieczorek taneczny w Klubie „Senior +”
10 października 2021 r. odbył się kolejny wieczorek taneczny. Taniec to doskonała okazja do aktywnego spędzania czasu w miłym towarzystwie, przy dźwiękach dobrze znanych melodii. Tańczyć może każdy, bez względu na wiek. Taniec to samo zdrowie i dużo satysfakcji. Dostarcza energii, poprawia samopoczucie i kondycję, a przede wszystkim pozwala dłużej zachować młodość. Seniorzy powinni korzystać z jego dobrodziejstw jak najczęściej.
E. Łyszcz