08 października 2021 r. seniorzy z niecierpliwością czekali na fizjoterapeutkę p. Agatę, aby zaliczyć kolejną porcję ćwiczeń. Seniorzy z Klubu „Senior +” w Gniewoszowie każde wyzwanie przyjmują z zaangażowaniem i determinacją. Oni doskonale wiedzą, że ruch to zdrowie i dobre samopoczucie. Aktywność fizyczna przekłada się też na aktywność społeczną. Pozytywne relacje poprawiają samopoczucie, poza tym dają pewność siebie i obniżają poziom stresu. Regularna aktywność fizyczna to same zalety. Jeśli się ruszamy, to jesteśmy zdrowsi, a poza tym wyglądamy i czujemy się młodziej.
E. Łyszcz
