Czy możemy zachować zdrowie i energię, gdy pierwsza młodość jest już za nami? Zdecydowanie tak. Każdy z nas może mieć wpływ na swoje samopoczucie i sprawność fizyczną poprzez prowadzony styl życia.
W dniu 05.05.2021 r. ramach projektu „Długie życie seniora – biblioteka videoedukacyjna” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych uczestnicy klubu obejrzeli film „Praktyczne wskazówki kardiologa dla seniorów dla przedłużenia życia”.
Następnie wykonali serię ćwiczeń stymulujących mózg, mających na celu zwiększenie pojemności pamięci krótkotrwałej i długotrwałego zapamiętywania.
Na koniec rozwijali wyobraźnię poprzez uczestnictwo w pełnej humoru grze towarzyskiej Kalambury.
E. Łyszcz
