Zawsze powtarzamy, że należy dbać o ciało. Nie możemy jednak zapomnieć, że ćwiczyć należy także swój umysł. Jest to dla nas tak samo ważne jak sprawne mięśnie i zdrowy kręgosłup. Mózg potrzebuje tak samo regularnych, systematycznych ćwiczeń, by zachować sprawność. Zatem warto postawić na ćwiczenia poprawiające pamięć i uwagę.
01 lipca 2020 r. w Klubie Senior+ w Gniewoszowie odbył się „Trening pamięci”. Seniorzy podjęli wyzwanie rozwiązania szeregu ćwiczeń rozwijających pamięć typu: rysowanie figur z pamięci, szukanie ukrytych wyrazów w ciągu podanych liter, dopisywanie imion do znanych nazwisk,…..itp. Mimo, że nie było łatwo klubowicze nie odpuścili. Wykonali wszystkie ćwiczenia do końca z pełnym zaangażowaniem, skupieniem i wyśmienitym efektem. Brawo!
E. Łyszcz
