03 września 2021 r. seniorzy rozpoczęli zajęcia gimnastyczne z fizjoterapeutką p. Agatą Ślipską. Zajęcia odbywać się będą co tydzień w piątki o godz. 10.00. Gimnastyka w wieku starszym jest bardzo wskazana. Wpływa korzystnie na stan zdrowia oraz zachowanie sprawności fizycznej. Regularny ruch wyzwala produkcję hormonów szczęścia, co gwarantuje dobre samopoczucie. Uprawianie sportu wzmacnia układ krążeniowy, mięśnie i poprawia ogólną koordynację. Ponadto gimnastyka realizowana w grupie jest ważna z powodów społecznych, zmniejsza poczucie izolacji i poprawia stan psychiczny seniora. Seniorzy z klubu odważnie podejmują takie wyzwania i ćwiczą, chociaż czasami lekko nie jest. Wszystko dla naszego zdrowia!
E. Łyszcz
