Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną w Klubie „Senior +”

11, 22 i 29 kwietnia oraz 06 i 11 maja 2022 r. to seria spotkań i ćwiczeń z piłką rehabilitacyjną. Oprócz zalet korzystania z piłki takich jak, wzmocnienie i rozciąganie mięśni stabilizujących głowę, tułów, plecy, mięśnie brzucha, rozwijanie i utrzymanie ruchomości stawów, ćwiczenia z piłką pozwalają się odprężyć i zniwelować skutki stresu, którego nie brakuje w dzisiejszych czasach.

E. Łyszcz