Gmina Gniewoszów - Życie jest ruchem a ruch jest życiem

Niedzielne popołudnia w styczniu i lutym 2023 r. w klubie „Senior +” upłynęły pod znakiem tańca.

W większości prowadzimy „kanapowy” styl życia, zapominając, że to właśnie dzięki codziennej dawce ruchu – ćwicząc, spacerując, uprawiając jakiś sport czy tańcząc – wzmacniamy odporność, ogólną wydolność naszego organizmu, zmniejszając tym samym zapadalność na wiele chorób. Zatem ruszajmy się!

E. Łyszcz