8 lipca w Klubie Senior + w Gniewoszowie odbył się wieczorek taneczny, a może raczej „bal maskowy” (z racji pandemii).
Jak wszystkim wiadomo taniec jest jedną z wielu form aktywności fizycznej i chyba najprzyjemniejszą. W tańcu pracują prawie wszystkie mięśnie i dotleniany jest cały organizm. Działa też wzmacniająco na serce. Taniec podnosi poziom endorfiny czyli „związków przyjemności” we krwi. Taniec działa więc na rozwój emocjonalny i fizyczny całego organizmu. Można stosować go także jako formę rehabilitacji. Godzina tańca pozwala spalić od 200 do 400 kalorii. Spalajmy więc zbędne kalorie w tańcu!
