Kolejnym tematem poruszanym na spotkaniu z cyklu „Herbatka dla Babci i Dziadka” było: życie na emeryturze, jego długość i jakość. Od dawna wiadomo, że kreatywność i produktywność nie zależą od wieku. Nie tylko znane postacie o tym świadczą np. Ronald Reagan miał 73 lata, gdy wybrano go po raz drugi na Prezydenta Stanów Zjednoczonych, Michał Anioł ukończył swój ostatni fresk w Kaplicy Sykstyńskiej, gdy miał 75 lat, Danuta Szaflarska zmarła mając 101 lat, pracę jako aktorka rozpoczęła we wrześniu 1939r., a zakończyła w listopadzie 2016r. Przykłady można by mnożyć, ale o tym, że można być aktywnym mając 50+, 60+, 70+, 80+ świadczy działalność Pań z działającego przy bibliotece klubu seniora. Zastanawiano się też jak w pełni wykorzystać swój potencjał, bo dobre zdrowie, samopoczucie i pomyślność to nie efekt przypadku czy genów. Podobno prosta recepta na dobre życie to:
- mieć kogoś kogo się kocha i kto nas kocha,
- coś do zrobienia,
- i cel w życiu,
ale żeby to osiągnąć trzeba: wyjść z domu, mieć przyjaciół i znajomych, znaleźć sobie pasje, cieszyć się każdym dniem, być optymistą, uśmiechać się do siebie i do innych oraz dbać o zdrowie.
Jak to zrobić trochę podpowie nam jeden z wierszy prezentowany na spotkaniu:
By w pełni korzystać z życia
i mieć mnóstwo pomysłów w głowie,
trzeba dobrze się odżywiać
i dbać o swoje zdrowie.
A co zrobić, by zdrowym być?
Warzywa jeść i dużo wody pić!
Biegać, tańczyć, dużo ćwiczyć,
by po ciastkach nic nie przytyć.
Chcesz być zdrowy, to pamiętaj:
śmiać się dużo – to rzecz święta!
Bo każdy człowiek Ci to powie:
nie zapomnij, że śmiech to zdrowie!
Autor:Maja Witkowicz kl Ib
opiekun: B. Witkowicz
Zespół Szkół im. Jana Pawła II w Rudnej
Na zakończenie spotkania korzystając z podpowiedzi o zdrowym żywieniu degustowano koktajle owocowo-warzywne. Następne wiosenne spotkanie odbędzie się 25 maja br o godz. 15:00, a gościem będzie Pani dietetyk. Zapraszamy!
Danuta Błażyńska
