Oficjalny serwis internetowy
Czcionka
Jesteś tutaj:
25 marca 2022 r. po krótkiej przerwie seniorzy powrócili do zajęć z p. Agatą. Piłki bardzo się sprawdziły i przypadły do gustu klubowiczom. Więcej „Dalszy ciąg ćwiczeń z piłką rehabilitacyjną.”
16 marca 2022 r. seniorzy z klubu „Senior +” w Gniewoszowie udali się do restauracji „Maciejka”, która znajduje się w nieopodal leżącym Polesiu, aby wspólnie uczcić święto zarówno kobiet (8 marca) jak i mężczyzn (10 marca). Więcej „Uroczysta kolacja z okazji Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn”
W sobotę 12 marca 2022 r. panie i niektórzy panowie z klubu „Senior +” wzięli udział w uroczystości zorganizowanej przez władze gminne z okazji Święta Kobiet. Po wysłuchaniu życzeń i wręczeniu kwiatów każdej Pani, obejrzeliśmy wspaniały występ uczniów z ZSP w Gniewoszowie. Więcej „Gminny Dzień Kobiet”
09 marca 2022 r. seniorzy z klubu „Senior +” w Gniewoszowie spotkali się w Gminnej Bibliotece Publicznej, ze względu na to, że strażnica OSP przeznaczona została na miejsce noclegowe dla uchodźców z Ukrainy. Solidaryzując się z naszymi siostrami i braćmi z Ukrainy, postanowiliśmy na dzisiejszym spotkaniu przybliżyć sobie nieco kulturę tego państwa. Więcej „Spotkanie w klubie „Senior +” poświęcone kulturze ukraińskiej.”
Szanowni Seniorzy, w obliczu tragedii, której jesteśmy świadkami gorąco zachęcam do pomocy dla uchodźców przybywających z Ukrainy. Dary przyjmowane są w strażnicy OSP w Gniewoszowie codziennie od godz. 9.00-19.00.
E. Łyszcz
25 lutego 2022 r. seniorzy urozmaicili ćwiczenia gimnastyczne w akcesoria takie jak: piłki rehabilitacyjne i gumy oporowe. Piłki rehabilitacyjne są idealne dla osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, zniwelować ból i poprawić postawę. Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną znacząco podnoszą wytrzymałość aktywowanych mięśni, w tym również często pomijanych podczas ćwiczeń mięśni głębokich. Trening z użyciem gum oporowych, nazywanych też taśmami fitness, poprawia mobilność stawów, wzmacniając zarówno duże partie mięśniowe, jak i mięśnie posturalne. Seniorzy byli bardzo zadowoleni z przeprowadzonych ćwiczeń. Czekamy na następny piątek.
E. Łyszcz
Więcej „Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną i taśmą oporową w klubie „Senior +””
23 lutego 2022 r. panie i panowie z klubu pożegnali karnawał. Połączyliśmy to święto z „tłustym czwartkiem”. Były pączki oraz mnóstwo sałatek i innych przekąsek przygotowanych przez seniorów. Przegadaliśmy i przetańczyliśmy cały wieczór. Frekwencja dopisała. Widać, że ostatnie restrykcje epidemiczne bardzo dały się we znaki, ludzie potrzebują kontaktów ze sobą.
E. Łyszcz
Spotkanie w klubie seniora 16 lutego 2022 r. upłynęło pod hasłem ekologii. Klubowicze obejrzeli kilka filmów poświęconych tej tematyce: „Wpływ działalności człowieka na otaczające go środowisko”, „Świadomy konsument nie śmieci”, „Segregacja śmieci – recykling”. Więcej „Jak dbać o środowisko?”
W niedzielę 13 lutego 2022 r. panie i panowie z klubu spotkali się, aby wspólnie spędzić wieczór walentynkowy. Więcej „Walentynki w klubie „Senior +””
W dniu 09 lutego 2022 r. seniorzy z klubu zapoznali się z „Księgą humoru”. Czytali dowcipy i żarty znajdujące się w niej, dowcipy o żonach, mężach, policjantach, lekarzach i inne. Więcej „Śmiech to zdrowie…”
20 lutego 2022 r. kolejna porcja ruchu dla seniorów, tańce przy muzyce. Wszyscy wiemy, że dla seniorów najważniejszy jest ruch. Ludzie starsi w większości skazani są na siedzenie w domu, z tego powodu ich kondycja słabnie. Należy zachęcać wszystkie starsze osoby do takiej formy zajęć, bo jeśli chcemy przetrwać w dobrej formie resztę życia, musimy ćwiczyć swoje ciało. Przecież taniec to sama przyjemność.
E. Łyszcz
18 lutego 2022 r. po krótkiej przerwie seniorzy wracają do systematycznych ćwiczeń gimnastycznych. Po świętach, jak każdy wie o kondycję fizyczną należy zadbać szczególnie. Dlatego oddajemy się z chęcią w ręce naszej fizjoterapeutki, pani Agaty. Pani Agata, jak zawsze przygotowała serię ćwiczeń dla dobra naszego ciała. Jesteśmy za to wdzięczni.
E. Łyszcz
16 stycznia 2022 r. seniorzy ćwiczyli swoje ciało na kolejnym wieczorku tanecznym. Między tańcami prowadzili rozmowy towarzyskie przy kawie, herbacie i słodyczach. Więcej „I kolejny wieczorek taneczny…”
12 stycznia 2022 r. seniorzy spotkali się przy kawie, herbacie i ciasteczku. Ciesząc się swoją obecnością prowadzili rozmowy na różne nurtujące ich tematy. Było dużo śmiechu, ale również zadumanie i powaga. Więcej „Rozmowy towarzyskie w klubie „Senior +””
09 stycznia 2022 r. po krótkiej przerwie seniorzy powrócili do tanecznych niedzielnych spotkań przy muzyce. Więcej „Wieczorek karnawałowy w klubie „Senior +””
05 stycznia 2022 r. seniorzy zmagali się z Sudoku. Sudoku to popularna japońska gra łamigłówkowa, opierająca się na logicznym rozmieszczeniu liczb. Więcej „Sudoku w klubie „Senior +””
Znów piątek, godz. 10.00, seniorzy z niecierpliwością czekają na fizjoterapeutkę, panią Agatę, aby zaliczyć kolejną porcję ćwiczeń. Więcej „Ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów.”
14 grudnia 2021 r. seniorzy z klubu „Senior +” uczestniczyli w kiermaszu z racji zbliżających się świąt. Na swoim stoisku zaprezentowali ozdoby choinkowe zrobione własnoręcznie na spotkaniach 8 i 10 grudnia. Więcej „Kiermasz Bożonarodzeniowy na rondzie w Gniewoszowie”
03 grudnia 2021 r. miała miejsce wystawa twórczości uzdolnionych mieszkańców naszej gminy. Można było obejrzeć piękne fotografie, kosze z wikliny, świece ręcznie robione, prace haftowane i szydełkowe. Więcej „V Wystawa Twórców Ziemi Gniewoszowskiej.”
03 i 10 grudnia 2021 r. odbyły się, jak w każdy piątek ćwiczenia gimnastyczne. Pani Agata ma głowę pełną pomysłów, aby zajęcia były ciekawe i urozmaicone. Ostatnio, jako pracę domową seniorzy mieli ćwiczyć układ taneczny. Następnie musieli indywidualnie pokazać swoje umiejętności. Wyszło całkiem dobrze przy dużej dawce humoru. Kolejnym pomysłem były ćwiczenia z butelką wody, która z powodzeniem zastępuje hantle.
E. Łyszcz
